Технологии
Компьютерные
ШТТ
Духовные
Информация

ШЕЙПИНГ-СПА

Культура СПА (SPA — аббревиатура от Sanus per Aquam, в переводе с латыни означает Здоровье от воды) берет начало в Древней Греции, где образ жизни, предусматривавший использование воды, являлся важной частью Культуры Эллады. В Древней Греции была заложена культура сочетания водных процедур, физических упражнений, массажа, закаливания.

В современном шейпинге разработан ряд оздоровительных технологий и физиотерапевтических процедур, связанных с водой, получивших название Шейпинг-СПА.

Шейпинг-СПА имеет свои принципиальные отличия:

  • это всегда индивидуальные технологии и водные процедуры;
  • в процедурах Шейпинг-СПА используется вода, обладающая заданными энергетическими свойствами.

На технологии производства воды для Шейпинг-СПА его разработчикам – физикам МКУ был выдан ряд Патентов РФ в области медицины.


IQ-АКВА

Название этой оздоровительной Шейпинг-СПА технологии образовано от:

  • IQ (англ. Intelligence Quotient) – количественная оценка интеллекта человека, коэффициент его умственного развития.
  • Аква (лат. Aqua) – вода.

Люди со средним уровнем интеллекта (с низким его уровнем этот материал вряд ли вообще читают) должны знать и понимать, что:

  1. Вода необходима человеку для жизни, так как из нее сам человек во многом и состоит.
  2. Чтобы жить здоровым, человек должен пить столько воды, сколько нужно его организму для нормальной жизнедеятельности. Это количество зависит от: возраста, пола, веса тела, физической, психической и прочей активности, температуры, уровня здоровья и др.
  3. Современная научно обоснованная норма необходимой человеку воды рассчитывается по формуле: 30 мл воды (для женщин) и 40 мл воды (для мужчин) на 1 кг активного веса тела (вес без учета избыточного жира) в сутки. Всемирная Организация Здравоохранения мужчинам среднего возраста рекомендует пить в среднем 2900 мл воды в сутки, женщинам - 2200 мл, физически активным людям - 4500 мл, беременным и кормящим грудью женщинам 3800 мл и 3300 мл, людям старшего возраста – не менее 1700 мл. в сутки
  4. В виде простой воды следует потреблять не менее 50% суточной нормы жидкости, остальное из пищи и иных водных растворов (чай, кофе, соки).
  5. Чувство жажды – естественный механизм регуляции водного баланса и здоровому человеку следует им руководствоваться. Если вы ходите в туалет 1 раз в 24 часа, моча у вас имеет соломенный цвет, то с водным балансом у вас, скорее всего, всё нормально.
  6. Если в организме человека воды не хватает:
    • обменные процессы у него замедляются, он быстрее набирает вес;
    • работоспособность, качество его работы снижаются из-за ухудшения работы обезвоженных клеток мозга, снижения тонуса мышц, человек становится более рассеянным, менее выносливым, быстрее устает, более подвержен депрессиям и иным психическим расстройствам;
    • нехватку воды организм старается компенсировать едой, при этом может возникать «обманное» чувство голода, ведущее к набору избыточного веса;
    • для клеток кожи нехватка воды чревата появлением морщин из-за их обезвоженности.
  7. Изменение питьевых привычек, употребление воды в необходимых количествах, приводит к быстрому и заметному улучшению самочувствия, внешнего вида человека, это известный способ профилактики ряда заболеваний и не только простудных, по причине того, что:
    • вода ускоряет обменные процессы в организме;
    • вода предотвращает сгущение крови, из-за чего понижается риск повышения артериального давления;
    • вода, как реконструктор хрящевой ткани, защищает суставы от повреждений.

Люди с повышенным IQ должны знать и понимать, что для здоровья человека имеет значение не только количество, но и КАЧЕСТВО питьевой воды.

О водопроводной воде

Не во всех местах с централизованной системой водоснабжения вода из-под крана всегда хорошего качества. Даже там, где качество водопроводной воды тщательно контролируется, она перед этим проходит много этапов очистки, в неё добавляются различные химические реагенты, нейтрализующие вредные вещества и загрязнения. И как бы хорошо качество водопроводной воды не контролировалось, в ней остаются примеси хлора, органики, загрязнений из подземных труб, информационной грязи и т.п., а поэтому пить водопроводную воду без дополнительного очищения считается нежелательным.

О кипяченой воде

Да, проходя процесс кипячения, в воде уничтожаются многие болезнетворные бактерии. Но при этом вода лишается кислорода, становясь просто жидкостью. К тому же, не все вредные примеси удаляются в процессе кипячения, поэтому специалисты советуют ограничить поступление в организм только кипяченной воды, рекомендуют по возможности пить сырую очищенную от вредных веществ воду.

О бутилированной воде

По идее бутилированная вода должна полностью соответствовать качественным требованиям санитарных норм. Но! Довольно часто такая вода по качеству хуже, чем обычная вода из-под крана. Многие дешёвые бутилированные воды – это жидкости, получаемые из водопроводной воды с использованием химических осветлителей, например, перекиси водорода. Отсюда и большое разнообразие дешевых бутилированных вод на прилавках супермаркетов.

О пластиковой упаковке

Пластик, из которого изготовлены современные бутыли для воды, при повышенной температуре воздуха и под воздействием солнечных лучей выделяет опасный токсин бисфенол-А, который при длительном воздействии может вызвать дерматиты, диабет, ожирение, аутизм, онкологию. Поэтому бутилированную в такой пластик воду надо обязательно хранить и транспортировать в специальных условиях, что происходит довольно редко.

Остается покупать проверенную воду с хорошей репутацией в стеклянных бутылках, а поэтому дорогую, или же приобрести качественный фильтр и пить пропущенную через него водопроводную или родниковую воду? Так ли это?

В 2004 году Международная федерация шейпинга попросила своих партнеров из Международного клуба ученых дать ей ответ на вопрос - какую воду пить разумным людям?

Поклонницы шейпинга ждали ответ на этот вопрос 15 лет. И вовсе не потому, что ученые за это время не занимались этой темой. Наоборот. От возникшего у них интереса к ней они в неё полностью погрузились.

В результате ученые МКУ не только ответили на изначально поставленный им вопрос, но и благодаря своим партнерам в промышленности создали качественный, финансово-доступный фильтр для бытовой водоочистки.

Так можно ли сегодня пить достойную воду для разумного человека?

Такая возможность есть. Но для её реализации придётся потрудиться. Сделать потребуется следующее:

  1. Сначала надо будет отобрать лучший из доступных вам водоисточников, максимально соответствующий санитарным требованиям к питьевой воде. Вероятно, вам потребуется проверить несколько водоисточников.
  2. Для определения соответствия воды санитарным нормам потребуется провести её химический анализ в специализированной лаборатории в вашем городе. Сегодня сделать такой анализ - не проблема и стоит он не дорого. Слепо верить заверениям «знатоков», что с той или иной водой точно всё в порядке, не стоит. Доверяй, но проверяй.
  3. Выбрать высококачественный водоочистной фильтр для дополнительной очистки воды при вашем желании. Посредством лабораторных анализов убедиться, что выбранный фильтр очищает воду так, как утверждает его производитель. Слепо верить рекламе не следует. В дальнейшем не допускайте просрочки рекомендуемых сроков замены очистительных картриджей в вашем фильтре.

Вот теперь вы и члены вашей семьи будете пить хорошую воду, с чем вас можно будет поздравить.

ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ С ВОДЫ

Вы себя любите? Нет, не торопитесь с ответом на этот вроде бы простой вопрос. Мы разберемся с ним вместе. При этом будем исходить из того, что вы - человек разумный и себе друг, а не враг. Договорились? Итак…

Ответьте, пожалуйста, на несколько несложных вопросов.

Начнем с вашей… автомашины. Вы любите вашу семейную (или личную) машину? Наверное ДА, ведь её любят подавляющее большинство из нас.

А вы будете заливать внутрь своей машины только самые дешевые сорта бензина и моторного масла, нерекомендуемые её производителем? Уверены, что не будете, так как вы человек разумный и хотите на ней ездить, а не постоянно её ремонтировать.

Теперь о вас. Стремитесь ли вы быть здоровой, стройной и привлекательной женщиной для самих себя и для окружающих вас людей? Вы скажете, КОНЕЧНО, иначе бы вы не занимались ИМЕННО ШЕЙПИНГОМ. И с этим трудно не согласиться.

А знаете ли вы, что здоровье, стройность и внешняя привлекательность женщины по замыслу нашего создателя – Природы зависит от количества и качества воды, которую она ежедневно выпивает? Уверены, что большинство из вас об этом знают.

По медицинским нормам для того, чтобы быть здоровой, женщина должна выпивать не менее 1 литра чистой воды в сутки, без учёта чая, кофе, соков и супов. А какую воду вы пьете у себя на работе? Скорее всего, вы пьёте ту бутилированную воду, которую заказывает ваша офисная секретарша. А какую воду, у какого производителя она заказывает, вы знаете? Даже, если вы работаете в солидной конторе, которая проводит тендер на снабжение водой, то по существующим правилам предпочтение отдается организации, которая предложит наименьшую цену контракта. А вы задумывались, что тем самым вы своё здоровье отдаёте на откуп поставщикам воды, при этом настаивая на самой дешёвой цене его обеспечения? Признайтесь, что об этом вы не задумывались.

А почему на прилавках современных супермаркетов такое большое количество марок питьевых вод? Правильный ответ - потому что это выгодно. А особенно это выгодно производителям дешёвых вод, которые, регулярно даря конфеты офисным секретаршам, выходят победителями в их личных тендерах по снабжению вас питьевой водой, они же побеждают и в тендерах, проводящихся богатыми компаниями по «дешёвым» правилам госзакупок. Всё! Дальше работает правило рынка - максимизация прибыли у снабжающей вас водой организации, которая будет больше при минимальных издержках на производство для вас воды при фиксированной цене её поставки.

А вы много видите автоцистерн, регулярно возящих воду от скважин, где её добывают, к местам её разлива по бутылкам, ведь не все же заводы построены непосредственно на хороших местных водных источниках? А много ли вы встречаете фур, везущих из морских портов или ж/д складов дорогую из-за транспортных расходов горную воду Альп или Кавказа, в изобилии представленную в супермаркетах? Если ничего подобного вы не видите, то пусть уже ваша интуиция вам подскажет, что в целом удовлетворяющая санитарным нормам городская вода из под крана с добавлением в нее дешёвых химических осветлителей для придания товарности её внешнему виду, при броскости названия и красивой этикетке способна на очень большое разнообразие марок в водном бизнесе и на щедрое вознаграждение её расторопным поставщикам безответственным к своим деньгам гражданам и гражданкам.

А сколько остаточного алюминия в воде, которую вы пьете уже у себя дома из установленного у вас на кухне бытового водного фильтра? Ведь алюминий на водоканалах, поставляющих вам водопроводную воду, используют в качестве коагулянта для удаления органических примесей из воды при её очистке. В виде мелкого порошка сульфата алюминия он добавляется в первичную воду для связывания содержащейся в ней органики, затем эта смесь осаждается на песчаных фильтрах. Но мелкий сульфат алюминия в определенных количествах остаётся и уже в питьевой воде, а из неё он попадает в организм человека. А что делает алюминий, туда попав? Правильно, связывает органику, но в данном случае – органику уже организма. Например, частица алюминия, попав с водой в мозг через кровь, притянет к себе некоторое число органических клеток… вашего умного мозга, которые вряд ли вам кажутся лишними. Если же воду с высоким количеством остаточного алюминия пить постоянно, то так и до деменции будет недалеко. Вот поэтому компетентные эксперты по водоочистке считают, что самое главное при доочистке воды в домашних бытовых фильтрах – удаление из неё остаточного алюминия. А как с этим справляется (и справляется ли с этим в принципе) ваш домашний водный фильтр, вы знаете?

Вот теперь вы можете понять, насколько вы себя любите и на какое здоровье вы можете рассчитывать, во многом состоя из воды, которую вы пьете.

P.S. Проблема обеспечения человека, живущего в современной загрязнённой экологической среде, здоровой питьевой водой довольно сложна. Всемирная Организация Здравоохранения ставит качество питьевой воды на второе место в списке главных угроз здоровью населения в XXI веке после высокого кровяного давления (если не принимать во внимание недоедание, опасный секс, курение и алкоголь, как нетипичные привычки для занимающихся шейпингом женщин). В шейпинге потребовались 15 лет только для того, чтобы его эксперты без опасения за свою репутацию могли дать поклонницам шейпинга квалифицированные рекомендации по её возможному решению. Алгоритм решения этой важнейшей для здоровья человека водной проблемы МФШ сообщает по запросу всем заинтересованным шейпинг-залам, клубам, студиям и всем компетентным шейпинг-тренерам из мест, где развивается шейпинг-система. Обязательно воспользуйтесь этой возможностью, поклонницы шейпинга. И будьте здоровы!




 
Рейтинг@Mail.ru
Междунаpодная Федеpация Шейпинга, 1991–2019    

Email: office@shaping.org    
 
          При любом использовании материалов сайта ссылка на SHAPING.RU обязательна.